1. OCEŃ BEZPIECZEŃSTWO najpierw swoje, a dopiero potem poszkodowanego (ZATRZYMAJ SIĘ – POPATRZ – POMYŚL – DZIAŁAJ)

2. WEZWIJ do pomocy osoby postronne

3. ZABEZPIECZ MIEJSCE ZDARZENIA przed dodatkowymi zagrożeniami (ogień, prąd, woda) lub osobami postronnymi;

4. OCEŃ ZDARZENIE (m.in. liczbę poszkodowanych, ich stan);

5. Jeżeli to możliwe usuń jak najszybciej CZYNNIK DZIAŁAJĄCY NA POSZKODOWANEGO (np. oparzonego od źródła ognia) i zabezpiecz poszkodowanego przed możliwością dodatkowych urazówlub innych zagrożeń;

6. OCEŃ STAN POSZKODOWANEGO:
- ocena stanu przytomności (próba nawiązania kontaktu słownego, wzrokowego);
- ocena funkcji życiowych – ocena drożności górnych dróg oddechowych (przy odchylonej do tyłu głowie),
- ocena oddechu
- ocena oznak krążenia (tylko wykwalifikowane służby);
- poszukaj u poszkodowanego innych oznak obrażeń lub uszkodzeń;

7. WEZWIJ FACHOWĄ POMOC: 999 lub 112, podaj:
- miejsce zdarzenia (adres lub znany obiekt koło tego wydarzenia), ilość poszkodowanych, ich stan i wygląd;

8. W zależności od stanu poszkodowanego
– UDZIEL PIERWSZEJ POMOCY:
- UDROŻNIJ GÓRNE DROGI ODDECHOWE przez odchylenie głowy do tyłu;
- zatamuj widoczne krwotoki;
- w razie braku oddechu – rozpocznij resuscytację krążeniowo oddechową („SZTUCZNE ODDYCHANIE” – 30 UCIŚNIĘĆ KLATKI PIERSIOWEJ / 2 WDECHY); jeśli jest
– zastosuj Automatyczny Elektryczny Defibrylator zewnętrzny „AED”;
- opatrz pozostałe obrażenia;
- jeśli podejrzewasz uraz kręgosłupa – nie ruszaj poszkodowanym (chyba, że dojdzie do zagrożenia ciebie lub osoby której udziela się pierwszej pomocy lub potrzebna jest ewakuacja);

9. JEŚLI JEST KONIECZNOŚĆ – EWAKUUJ poszkodowanego z zagrożonego miejsca lub transportuj do najbliższego lekarza lub specjalisty z zakresu medycyny;

10. POZOSTAŃ PRZY POSZKODOWANYM DO CZASU PRZEJĘCIA PRZEZ FACHOWE SŁUŻBY I KONTROLUJ JEGO STAN
(czy ma zachowany oddech, co 2 minuty przez 10 sekund sprawdzaj). W razie potrzeby reaguj zależnie od objawów.

Dziesięć podstawowych rad według: