Gwiazdka nieaktywnaGwiazdka nieaktywnaGwiazdka nieaktywnaGwiazdka nieaktywnaGwiazdka nieaktywna
 

Rola warzyw i owoców jest ogromna. Można pisać o zaletach, można przeczytać w wielu książkach na ten temat. Przy każdej okazji lekarze, dietetycy namawiają do spożywanie owoców, które mają dużo witamin, zawierają wodę i wszystko to co niezbędne w procesie trawiennym naszego organizmu. Jedzenie w naszym życiu odgrywa ważną rolę, poświęcamy temu pewien czas, który powinniśmy wykorzystać na jedzenie produktów niezbędnych i niezastąpionych. Każdy wie, że samopoczucie nasze zależy od różnych czynników. Postarajmy się niektóre z nich zapamiętać, bo pamięć o nich sprowokuje, że będziemy dbać o zdrowie. Czynniki te, to pozytywne relacje z drugim człowiekiem, odstresowanie się, a także dieta. Jedzenie to niejako rytuał, który w naszych czasach przeradza się w maszynową i odruchową, często w pośpiechu wykonywaną czynność. Tak wcale nie musi być. Jeżeli zadbamy o to, żeby jeść systematycznie i powoli, to przyswajalność żywności będzie skuteczniejsza, a co za tym idzie zdrowsza dla naszego organizmu. Wystarczy tylko podjąć działania w kierunku zatroskania się o tę fizjologiczną potrzebę, jaką jest jedzenie. Nasz organizm to komórki, mikroelementy, woda i związki chemiczne. Wystarczy wymienić sole mineralne, witaminy, węglowodany, tłuszcze i białka. Wyobraźnia nasza spowoduje to, że sięgniemy do zasobów natury i będziemy korzystać z dóbr ziemi, która dostarcza nam wszystkiego co potrzeba do zdrowia. Wystawię tezę, że w przyrodzie jest wszystko dla utrzymania zdrowia, co więcej można znaleźć lekarstwo na każdą chorobę. Zawsze natura ma coś, co chroni przed zarazkami. Człowiek robi wielkie postępy, aby zgłębić naturę, ale nie osiągnie tego bez zjednoczenia się z nią. Wynik jest prosty. Zaufanie dla naturalnych produktów, czyli warzyw i owoców, korzystanie z nich w naszym jadłospisie spowoduje, że człowiek przybliży się do natury i bardziej ją pozna, a to sprawi, że wykorzysta dla siebie dobre i pozytywne treści płynące z Matki Natury.